google-site-verification: google3780f2169c07fab9.html



@CHANNEL.VALENTI

Медитация на благо всех живых существ

Описание медитации

Для самостоятельной работы
1
Примите удобную позу для медитации, закройте глаза и погрузитесь в глубь своего существа, не вовлекаясь в мыслительный процесс.
2
Уйдите на такую глубину сознания на которой вас уже не будут отвлекать внешние факторы. Дойдя до невовлечённого состояния, начните ощущать и визуализировать, что вы поднимаетесь вверх, постоянно ощущая движение вверх.
3
Через какое-то время “остановитесь”, почувствуйте себя безграничным, молчаливым, ярким светом, почувствуйте благодарность и любовь ко всем живым существам — это состояние высоковибрационных полей, из этого состояния начните распространять этот свет во всех уголках вселенной, каждому человеку, каждому мгновению.
4

Будьте светом везде, будьте светом в каждом.